Mitternachtssonne in Island erleben

Mitternachtssonne in Island – ein astronomisches Phänomen, das die Nacht in Tag verwandelt

Normalerweise sind wir es gewohnt, dass unser Tag mit einem Sonnenuntergang endet. Was aber, wenn es selbst noch mitten in der Nacht taghell ist? Dann haben Sie es wahrscheinlich mit dem Phänomen der Mitternachtssonne in Island zu tun. Jährlich zieht dieses Naturspektakel Millionen von Touristen in das Land von Feuer und Eis.

Denn die hellen Sommernächte verändern nicht nur das Licht, sondern stellen das komplette Reiseerlebnis und die Tagesplanung auf den Kopf. Wanderungen um Mitternacht, Tierbeobachtungen im goldenen Abendlicht, Expeditionen entlang der isländischen Küsten oder traumhafte Fotos, die in tiefe Orange-, Rot- und Lavendel-Töne getaucht sind?

Wir verraten Ihnen, wie es zur Mitternachtssonne kommt und mit wie viel Tageslicht Sie in welchem Zeitraum tatsächlich rechnen können. Sie erfahren außerdem, wo Sie das Phänomen erleben können und welche Aktivitäten Sie sich in dieser Zeit nicht entgehen lassen sollten!

Das Wichtigste zur Mitternachtssonne in Island auf den Punkt gebracht

• Die Mitternachtssonne ist ein Naturphänomen, das in den Sommermonaten in ganz Island rund um die Sommersonnenwende (21. Juni) auftritt. Es entsteht aufgrund der Neigung der Erdachse.

• Zwischen Mai und August erleben Sie die längsten Tage des Jahres in Island. Die Mitternachtssonne scheint im Juni und Juli zwischen 20 und 22 Stunden am Tag, auf der Insel Grímsey geht sie am 21. Juni gar nicht unter.

• Island lockt Besucher während der Mitternachtssonne mit zahlreichen Traditionen, Abenteuern entlang des Golden Circle oder mit der Erkundung arktischer Gewässer.

• Besonders Fotografen, Abenteurer und Naturliebhaber zieht es während der Mitternachtssonne nach Island. Denn das Licht verleiht der Welt eine magische Atmosphäre und es gibt ausreichend Zeit für Aktivitäten und Tierbeobachtungen.

Was genau ist die Mitternachtssonne?

Die Mitternachtssonne ist ein astronomisches Phänomen, bei dem die Sonne selbst um Mitternacht herum noch über dem Horizont steht. Dieses Ereignis tritt am stärksten in Regionen nördlich des nördlichen Polarkreises in den Sommermonaten sowie südlich des südlichen Polarkreises während des arktischen Sommers auf. Aber auch Gebiete nah am Polarkreis sind betroffen. Es führt dazu, dass sich die Nacht in Tag verwandelt.

Diese Zeit ist daher auch als Polartag bekannt, denn die Sonne bleibt selbst in der Nacht über viele Stunden hinweg sichtbar und geht mancherorts sogar gar nicht unter.

Anders gesagt: Während der Mitternachtssonne im Sommer sind die Tage in Island extrem lang und können bis zu 24 Stunden Tageslicht spenden.

Schon gewusst? In Island gibt es auch ein gegenteiliges Phänomen: die Wintersonnenwende. Rund um den 21. Dezember erreicht die Sonne ihren tiefsten Stand am Himmel. Die Tage sind dann extrem kurz und in Reykjavík scheint die Sonne teilweise nur etwa vier Stunden, während sie im Norden des Landes noch kürzer sichtbar ist. Statt heller Sommernächte erleben Reisende in dieser Zeit lange Dunkelphasen. Dies sind dann übrigens die idealen Bedingungen, um ein anderes Naturphänomen zu beobachten – die spektakulären Nordlichter.

Wie kommt es zum Phänomen der Mitternachtssonne in Island?

Das Phänomen der Mitternachtssonne entsteht, weil die Erdachse geneigt ist (23,44°) und die Halbkugel im Sommer mit der geneigten Seite zur Sonne liegt. Dadurch sind die Regionen rund um den Polarkreis besonders stark dem Sonnenlicht ausgesetzt. Die Sonne wandert dort sehr flach über den Horizont und verschwindet – wenn überhaupt – nur für kurze Zeit dahinter. Dabei gilt: Je näher eine Region am Polarkreis liegt, desto länger bleibt die Sonne sichtbar.

Wann tritt die Mitternachtssonne in Island auf?

In Island tritt das Phänomen der Mitternachtssonne etwa zwischen Mitte Mai und Mitte August auf. Der Höhepunkt findet während der Sommersonnenwende statt, welche auf den 21. Juni fällt – das Datum markiert auch den längsten Tag des Jahres. Je näher dieses Datum liegt, desto länger können Sie sich am Tageslicht erfreuen.

Wie viele Stunden Tageslicht herrschen während der Island-Mitternachtssonne?

Die Stunden an Tageslicht in Island variieren im Sommer. Durchschnittlich scheint die Sonne etwa 20 bis 22 Stunden im Juni und schenkt Abenteurern eine Menge Zeit für Unternehmungen und Aktivitäten. Am längsten Tageslicht haben Sie auf der Insel Grímsey, denn hier geht die Sonne am 21. Juni 24 Stunden lang gar nicht unter.

Hier eine astronomisch prognostizierte Vorhersage über die Dauer des Tageslichtes in der Hauptstadt Islands (Reykjavík) für das Jahr 2026:

Zeitraum	Dauer Tageslicht
Mai	16:52 Stunden
Mai	17:52 Stunden
Mai	18:56 Stunden
Mai	19:56 Stunden
Juni	20:48 Stunden
Juni	21:08 Stunden
Juni	20:53 Stunden
Juli	20:11 Stunden
Juli	19:13 Stunden
Juli	18:10 Stunden
August	16:58 Stunden
August	15:52 Stunden
August	14:46 Stunden

Bedenken Sie, dass die Zeiträume von Sonnenaufgang und Sonnenuntergang in anderen Regionen abweichen können. Die Tageslichtdauer schwankt aufgrund der Lage von Ort zu Ort. Mitternachtssonne bedeutet außerdem nicht, dass es wirklich die ganze Nacht über Tag hell ist. Es beinhaltet auch, dass sie gewisse Stunden in der Magie der Dämmerung verbringen können. Denn die Zeit der Dämmerung ist in der Tageslichtdauer nicht enthalten.

In welchen Teilen Islands können Sie die Mitternachtssonne erleben?

Sie können die Mitternachtssonne in Island überall sehen, besonders ausgeprägt ist dieses Phänomen jedoch im Norden. Ein besonderes Erlebnis bietet sich auf der Insel Grímsey, die etwa 40 bis 41 km nördlich des Festlandes im Nordatlantik liegt. Es ist der einzige Ort Islands, an dem die Sonne am Tag der Sommersonnenwende gar nicht untergeht, während dies weiter im Süden der Fall sein kann.

Woran liegt das? Die nur 5 km² große Insel mit ihren rund 100 Einwohnern liegt direkt auf dem Arctic Circle (dem nördlichen Polarkreis).

Was können Sie während der Mitternachtssonne in Island unternehmen?

Während der Mitternachtssonne in Island können Reisende Outdoor-Abenteuer, kulturelle Veranstaltungen und Naturerlebnisse bis tief in die Nacht hinein genießen. Sie können die vielen Stunden Tageslicht auskosten und die Landschaft des Landes aus Feuer und Eis in einem ganz besonderen Licht erleben.

Hier sind einige beliebte Optionen für Touren im Sommer.

Islands Traditionen rund um die Mitternachtssonne kennenlernen

Während der Mitternachtssonne warten in Island traditionelle Feste und kulturelle Bräuche auf die Besucher in Reykjavík sowie anderen Städten und Regionen. Besonders rund um die Sommersonnenwende im Juni feiern viele Isländer die langen Tage mit Veranstaltungen, Lagerfeuern, Folklore, Musik und gemeinschaftlichen Aktivitäten im Freien. Ein bekanntes Beispiel ist die Jónsmessa am 24. Juni oder das Baden in heißen Quellen um Mitternacht.

Abenteuer im Inland: Golden Circle und Co.

Wollen Sie die vielen Stunden Tageslicht nutzen, um das Landesinnere Islands zu erkunden? Dann können Sie unterschiedliche Highlights und Touren in die Natur und in die Umgebung einplanen.

Beliebte Ziele, die auf so mancher Bucket List stehen, sind unter anderem:

• Golden Circle: Die berühmte Rundroute umfasst einige der bekanntesten Sehenswürdigkeiten Islands. Die Tour ist etwa 230 bis 300 Kilometer lang (je nach Route) und lädt zu einem Tagesausflug von Reykjavík aus ein. Einige der nachfolgenden Highlights sind Teil der Route.

• Þingvellir National Park: Er zählt zum UNESCO-Welterbe und ist ein geologisch einzigartiger Ort zwischen der nordamerikanischen und der eurasischen Kontinentalplatte. Die beiden Platten driften hier jedes Jahr einige Zentimeter auseinander, wodurch sichtbare Spalten und Schluchten entstehen. Gleichzeitig besitzt Þingvellir eine große historische Bedeutung, denn hier wurde im Jahr 930 mit dem Althing eines der weltweit ältesten Parlamente gegründet.

• Geysir geothermal area: Nutzen Sie die Mitternachtssonne Islands, um die Heimat des aktiven Strokkur-Geysirs zu besuchen. Etwa alle fünf bis zehn Minuten schleudert der Geysir eine Wasserfontäne bis zu 20–30 Meter in die Höhe.

• Gullfoss: Bei diesem beeindruckenden Wasserfall stürzen die Wassermassen des Gletscherflusses Hvítá in zwei Stufen insgesamt etwa 32 Meter in eine tiefe Schlucht. An sonnigen Tagen können Sie häufig einen wundervollen Regenbogen erblicken.

• Kerið: Besuchen Sie den beeindruckenden Vulkankrater mit leuchtend blauem Kratersee. Der rund 3.000 Jahre alte Krater entstand durch den Einsturz einer Magmakammer und misst etwa 270 Meter in der Länge und 170 Meter in der Breite.

• Dettifoss: Dies ist einer der mächtigsten Wasserfälle Europas im Nordosten Islands, der für seine riesigen Wassermassen bekannt ist. Das Wasser stürzt rund 44 Meter in die Tiefe und erzeugt eine Gischtwolke, die auch aus großer Entfernung noch sichtbar ist.

Neben den Naturhighlights finden während der hellen Sommernächte auch besondere Veranstaltungen statt. Dazu gehört etwa das Arctic Open, bei dem Golfer dank der Mitternachtssonne sogar noch mitten in der Nacht spielen können.

Arktisches Gewässer erkunden: Die Mitternachtssonne auf See genießen

Alle, die noch mehr Abenteuer suchen, können die Mitternachtssonne und die vielen Stunden Tageslicht zum Anlass nehmen, die arktischen Gewässer rund um Island zu erkunden. Besonders entlang der Küsten, Inseln und Fjorde eröffnen sich einzigartige Naturerlebnisse, die vom Meer aus eine neue Perspektive auf die Landschaft bieten.

Zu den besonderen Highlights zählen unter anderem:

• Walbeobachtungen: Rund um die Küsten Islands lassen sich im Sommer häufig Buckelwale, Zwergwale oder sogar Blauwale beobachten. Die langen hellen Nächte erhöhen dabei die Chancen, diese beeindruckenden Meeressäuger zu sehen.

• Vogelkolonien: Inseln wie Grímsey oder die Westmännerinseln sind Heimat riesiger Seevogelkolonien, darunter Papageientaucher, Trottellummen und Eissturmvögel – perfekt für Vogelbeobachtungen!

• Fjorde und vulkanische Küstenlandschaften: Entlang abgelegener Fjorde offenbart sich eine unglaubliche Landschaft aus steilen Klippen, Wasserfällen und grünen Berghängen. In einigen Regionen können Sie sogar gewaltige Gletscher oder Gletscherzungen sehen, die bis in Küstennähe reichen und die Landschaft Islands mitprägen.

• Fahrt bis zum Polarkreis: Einige Routen führen bis zur Insel Grímsey und vielleicht auch etwas darüber hinaus. Das ist der einzige bewohnte Ort Islands direkt auf dem Polarkreis – perfekt, wenn Sie schon immer mal den Polarkreis überqueren wollten.

Bei allem, was Sie erleben, sorgt das besondere Sonnenlicht für eine magische Atmosphäre.

Für wen ist das Naturphänomen der Mitternachtssonne in Island ein interessantes Spektakel?

Die Mitternachtssonne in Island ist ein absolutes Muss für Fotografen, Abenteurer und Tierliebhaber! Denn die isländische Natur, die Lichtstimmungen und die zahlreichen Tierkolonien unserer Erde sind auf jeden Fall eine Reise wert – für jeden Reisetyp ist etwas Passendes mit dabei.

Fotografen lieben die Lichtstimmungen in Island

Für Fotografen ist die Zeit so besonders, weil das Licht deutlich länger anhält als in anderen Regionen der Welt. Normalerweise haben Sie nur wenige Minuten Zeit, um das warme Licht des Sonnenuntergangs für ein Fotomotiv zu nutzen. Nun dauert die sogenannte „Goldene Stunde“ jedoch oft mehrere Stunden. Das ist mehr als genug, um Ihre Gedanken zu sammeln, Perspektiven zu wechseln und die perfekte Aufnahme zu planen. Sowohl bei der Landschaftsfotografie als auch für Tieraufnahmen.

Das weiche und warme Licht der Mitternachtssonne taucht Berge, Küsten und Wasserfälle in goldene, orangefarbene oder violette Farbtöne. Gleichzeitig hat die isländische Natur eine unglaubliche Hülle und Fülle an Motiven für das perfekte Foto zu bieten.

Der preisgekrönte Landschaftsfotograf Albert Dros brachte seine Begeisterung für die Mitternachtssonne in Island bereits mehrfach zum Ausdruck. Diese lässt sich in etwa folgendermaßen zusammenfassen:

"In Island während der Mitternachtssonne zu fotografieren, ist wie ein wahr gewordener Traum für Landschaftsfotografen. Die Sonne steht so tief am Horizont, dass die Schatten lang und das Licht unglaublich dramatisch sind – und das die ganze Nacht hindurch."

Er kreierte sogar eigene Guides, um in der Mitternachtssonne zu fotografieren. Und auch wir haben einige Tipps für Ihr perfektes Foto:

• Nutzen Sie das weiche Licht kurz vor dem Untergang der Sonne nach Mitternacht.

• Fotografieren Sie Landschaften mit Reflexionen im Wasser, etwa vom Boot aus oder an einem See.

• Experimentieren Sie mit Perspektiven, um die Weite der isländischen Landschaften zu erfassen.

• Probieren Sie aus, wie Fotos mit einem Stativ und längeren Belichtungszeiten gelingen.

Weitere Foto-Tipps für die Polarregionen finden Sie auf unserer Seite.

Abenteurer auf der Expedition ihres Lebens

Sie wollten schon immer auf eine Expedition, der Tag hat aber nicht genug Stunden, um alle gewünschten Aktivitäten und Sehenswürdigkeiten einzuplanen? Dann nutzen Sie die Mitternachtssonne, die den Tag unglaublich in die Länge zieht. Sie ermöglicht Ihnen Sightseeing auch zu Zeiten, an denen die meisten Touristen schlafen.

An Land bieten sich Roadtrips an, während am Wasser Zodiac-Touren und andere Aktivitäten auf sie warten. Gestalten Sie Ihr Abenteuer so, wie Sie es sich schon immer erträumt haben.

Tierliebhaber erfreuen sich an der unglaublichen Tierwelt

Bei sommerlichem Wetter können Sie die Fülle der isländischen Tierwelt erleben. An Land und Wasser warten unter anderem folgende Tierarten auf ihre Entdeckung:

• Papageientaucher

• Buckelwale

• Zwergwale

• Orcas (Schwertwale)

• Delfine

• Trottellummen

• Eissturmvögel

• Küstenseeschwalben

• Seehunde

• Polarfüchse

Dadurch, dass die Sonne lange am Himmel steht, bleibt Ihnen ausreichend Zeit für die Beobachtungen.

Mit Poseidon erleben Sie eine echte Expedition zur Island-Mitternachtssonne

Wenn Sie nichts dem Zufall überlassen wollen, können Sie Ihre Island-Reise während der Mitternachtssonne in die Hand von Experten legen.

Erfahrene Guides sowie Wissenschaftler begleiten Sie während der gesamten Expeditions-Kreuzfahrt auf unserem gemütlichen, kleinen Schiff. Sie teilen ihr Wissen über die Natur, Tierwelt und Landschaften Islands mit Ihnen. Sie erhalten spannende Informationen zu den Regionen, die Sie besuchen, und entdecken Orte, die viele Reisende alleine oft nicht entdecken.

Zwischen aufregenden Momenten bei Landgängen, Tierbeobachtungen und den besonderen Landschaften bleibt auch Zeit für Entspannung in Ihrer Unterkunft (Kabine) und ein leckeres Abendessen an Bord. Ein Plus? Bei unserem Fotokurs erhalten Sie Tipps von Experten für ganz besondere Aufnahmen.

Bereit, die Mitternachtssonne selbst einmal zu erleben? Dann buchen Sie ihre Tour nach Island oder lassen Sie sich von unserem Experten beraten.

FAQ: Die häufigsten Fragen zur Island-Mitternachtssonne

Ist es in Island während der Mitternachtssonne Tag und Nacht hell?

Nicht ganz. Wegen der Neigung der Erde bleibt die Sonne im Sommer sehr lange über dem Horizont. Sonnenuntergang und Sonnenaufgang liegen dicht beieinander, sodass die Nacht meist nur in einer hellen Dämmerung erscheint.

Wie können Sie von Deutschland aus Ihr Abenteuer zur Island-Mitternachtssonne starten?

Am einfachsten starten Sie mit einem Flug von Deutschland nach Island, meist nach Reykjavík. Prüfen Sie kurz vor der Reise noch einmal die Aktualisierung Ihrer Flugzeiten – dann steht Ihrem Abenteuer unter der Mitternachtssonne nichts mehr im Weg.

Haben Sie eine Expeditions-Kreuzfahrt bei Poseidon Expeditions gebucht? Zu vielen unserer Reisen bieten wir Ihnen bequem ein An- und Abreise-Paket an, damit Sie sich um nichts sorgen brauchen.

Warum ist die isländische Mitternachtssonne ein Muss für Fotografen, Hobbyfotografen und Filmteams?

Das Licht der Mitternachtssonne sorgt für eine einzigartige Stimmung. Die Sonne steht flach am Horizont und es ergibt sich ein interessantes Spiel aus Schatten und Licht. Dadurch wirken Landschaften, Tiere und Wasserfälle wie in einen goldenen Hauch aus Licht getaucht – perfekt für außergewöhnliche Fotos und Filmaufnahmen.

Wann ist die beste Reisezeit, um die Mitternachtssonne in Island zu erleben?

In Island dauert die Mitternachtssonne im Sommer etwa zwischen Mitte Mai und Mitte August. Der Höhepunkt liegt um die Sommersonnenwende herum, die in der Regel auf den 21. Juni fällt. In dieser Zeit spendet die Sonne im Norden besonders viel Licht und Wärme, was optimal für Touren und Aktivitäten ist.

Kann ich die Mitternachtssonne auch auf einer Kreuzfahrt rund um Island erleben?

Bei einer Reise auf die Nordhalbkugel gehören für viele Abenteurer Wandern an Land, Touren mit dem Zodiac und Fotografieren zu den Highlights während der Mitternachtssonne. Aber auch Whale Watching in den Westfjorden oder das Beobachten anderer Meerestiere stehen ganz oben auf der Wunschliste von Reisenden.

Kann ich die Nordlichter während der Mitternachtssonne erleben?

Nein. Das Problem ist, dass es durch die Mitternachtssonne nachts viel zu hell ist, um Nordlichter zu sehen – auch wenn Island nahe am Nordpol liegt. Die Chancen stehen im Herbst und im Winter besser, wenn es dunkel ist.